Workshop focus en ontspanning vrijdag 16-12-2022

Workshop focus en ontspanning Op vrijdagavond 16-12-2022 geef ik voor de vierde keer de workshop focussen en ontspannen, met als doel permanent meer rust in je hoofd. Hierin vertel ik je alles over het belang van het nemen van kleine pauzes en hoe je die in je...

Yoga Nidra les op 9 en 13 maart 2018 in de Oude Apotheek

Wat is Yoga Nidra Yoga Nidra betekent letterlijk, ”slaap van de yogi’s”. Het is een vorm van yoga die kan worden gebruikt om je zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden op het bereiken van diepere niveaus van bewustzijn. Yoga Nidra is een opzichzelfstaande...