Workshop focus en ontspanning Op vrijdagavond 16-12-2022 geef ik voor de vierde keer de workshop focussen en ontspannen, met als doel permanent meer rust in je hoofd. Hierin vertel ik je alles over het belang van het nemen van kleine pauzes en hoe je die in je...
Gun jezelf een pauze Laat spanning en stress je niet beïnvloeden. In de hectiek van de dag is het eerste wat je vergeet… juist, jezelf! Gun jezelf een pauze en laat spanning en stress je niet beïnvloeden. We weten allemaal wel dat spanningen en stress ongezond zijn....
Elke dag meer rust in je hoofd met de workshop meditatie Meditatie zorgt voor meer rust in je hoofd. Meditatie zorgt voor een rustiger adem. Meditatie zorgt ervoor dat je minder spanning in je lijf voelt. Door elke dag bewust een moment voor jezelf te...
