Agenda
Aankomende activiteiten bij Yogandra
Aankomende activiteiten bij Yogandra
XL-yogales
Dansmeditatie
Familieopstellingen
XL-yogales
Zondag 6 april 2025: verwelkom de lente met de zonnegroet
De kracht van de zon hebben we de afgelopen weken al weer mogen ervaren. Heerlijk toch? Hoe mooi is het dan dat we de zon gaan eren in deze speciale les.
De zonnegroet is een serie bewegingen en houdingen die aaneengesloten worden uitgevoerd. Elke houding op zich heeft een eigen effect op het lichaam.
In deze les gaan we alle houdingen van de zonnegroet afzonderlijk behandelen vanuit verschillende uitgangsposities, zowel staand als zittend. Aan het eind van de les ga je naar huis met jouw persoonlijke variant van de zonnegroet.
De les wordt afgesloten met een heerlijke lange ontspanning.
Je bent van harte uitgenodigd om mee te doen.
📅 Wanneer: Zondag 6 april 2025
📍 Waar: Koninginnekruid 1, Schoonhoven
🕘 Tijd: 9.30 – 11-30 uur
Dansmeditatie elke 3e zaterdag van de maand
LET OP: In maart is de dansmeditatie op de laatste zaterdag,
29 maart 2025
Mediteren dat is toch zitten op een kussentje?
Nou zeker niet! Dansen is één van de manieren om via je lichaam tot rust te komen. Heerlijk uit je hoofd in je lijf. Geen besef van tijd, alleen maar zijn in het dansen.
De dansmeditatie is een ontspannen avond om los te komen van al je gedachtes. Doormiddel van bewegingen, dans en meditatie begeleid Juanne je naar een rustig gevoel in je lichaam en hoofd.
De avond wordt elke 3de zaterdag van de maand gehouden in Schoonhoven in de yogastudio. Wil jij dit ervaren? Koop dan je ticket via Hipsy.
Ps. Voor een leuke korting is het nu mogelijk om in 1 keer 4 lessen te kopen. Je betaalt dan 15 euro per les in plaats van 17.50 euro.
Er is plek voor maximaal 8 deelnemers.
Dancing; is like poetry
Dancing; is expression
Dancing; doesn’t lie
Dancing; is telling your story
Dancing; is letting go
Dancing; is going beyond shame
Dancing; connects you with you
Dancing; connects with others
DANCE like no one is watching
Even voorstellen
Hoi allemaal, mijn naam is Juanne en ik heb een grote passie voor dans, reizen en masseren. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van jou naar een diepere connectie met je lichaam, waarbij ik je help om rust en ontspanning te vinden. Met veel licht en liefde ben ik een luisterend oor en bied ik een veilige ruimte om jezelf te zijn.
Familieopstellingen gedurende het jaar
In 2025 gaat Opwegnaarverlichting wederom met veel enthousiasme aan de slag.
Gedurende het jaar geven ze workshops Familieopstellinge in de yogastudio.
Een familieopstelling is een methode om inzicht te krijgen in jouw relaties binnen het familiesysteem waarin je leeft. Als je in een bepaalde relatie steeds tegen dezelfde problemen aanloopt kan je die door middel van een hulpvraag inbrengen in de opstelling. Jij gaat dan in het midden van de ruimte staan en de andere deelnemers vertegenwoordigen jouw familieleden. Door ze vervolgens een plek in de ruimte te geven en met ze te interacteren wordt helder welke patronen, emoties en spanningen er werkelijk spelen.
De Opstellingen worden begeleid door:
Jacqueline Stam
Systemisch Belichter
Gecertificeerd Opsteller
Wees welkom bij Opwegnaarverlichting
Aanmelden en informatie: Opwegnaarverlichting@gmail.com
Even voorstellen
Mijn naam is Jacqueline Stam. Sinds 2003 ben ik geïnspireerd door Familieopstellingen. Mijn missie: iedereen (weer) in contact brengen met hun eigen kracht en hen insprireren tot een nog gezonder en gelukkiger leven. Ik wil ‘belichten’ waar je tegenaan loopt en wat je verlangen is.
Hoofd, hart en ziel (weer) verbinden met elkaar.
