Wees Welkom!

Je bent nieuwsgiering geworden naar yoga. Leuk dat je op de website van Yogandra in Schoonhoven terecht bent gekomen om meer te weten te komen over de yogales.

De yogales bij Yogandra is toegankelijk voor iedereen. Of je nu een beginner bent of al langer yoga doet, dat maakt niet uit. Het gaat er bij yoga om, de verdieping te vinden in de houding en dat kan op alle niveau’s. In de houdingen en bewegingen een stukje rust en ontspanning vinden, waardoor je prettiger in het leven staat.

Op deze website lees je meer over yoga, de yogales en meditatie.

Yoga gaat verder dan het doen van houdingen en bewegingen. Bij yoga gaat het om aandachtig zijn. Het is een manier om te ontdekken wie je bent. Yoga is een systeem van lichamelijke en geestelijke houdingen (asana’s) die als doel hebben de relatie tussen tussen lichaam en geest in evenwicht te brengen en houden, waardoor vitaliteit ontstaat. Yoga draagt bij aan het ontspannen in het leven staan, in het juiste evenwicht tussen spanning en ontspanning, tussen rust en beweging, tussen bewustzijn en bewust zijn.

Bij Yogandra vind je een combinatie van bewegen en meditatie, meditatief bewegen. Een ontspannende inspanning. In de lessen wordt ook veel aandacht besteed aan de adem. Beweging en adem samen laten gaan, één laten worden. Meestal wordt de les gestart met een meditatie. Wil je ervaren of yoga bij Yogandra wat voor jou is? Wees welkom voor een gratis proefles in “De Oude Apotheek” in Schoonhoven.

Je bent zo oneindig veel meer dan degene die je aanziet voor jezelf.”

Menu